中村天風さんのアファメーション

アファメーションの効果


アファメーションの効果は本当に絶大だと思っています。

毎日繰り返し無意識に刷り込む言葉の力って、魔法のようで。

 

体験しないと信じられない。

でも

一度やったら病みつきです。

 

辛い時も、幸せな時も変わらずに淡々と行うのがコツだと思います。

・自分にとって違和感のない言葉を選んで、断定して言い切る。

・できるだけ、余計な雑念の少ない時間を選んで声に出す。

・自分の視覚聴覚を刺激して、暗示にかけていく。

大体こんな方法が一般的です。

 

さまざまなアファメーションの言葉がありますが、今日は中村天風さんの言葉を紹介したいと思います。

 

私もあまり知らなかったのですが、界隈ではとても有名な方。

最近ではあの大谷翔平さんが彼の本の愛読者ということで、名前を沢山目にするようになってきました。

とりあえず今日は、その中村天風さんのアファメーション用フレーズです。

「あなたは信念が強くなる」

「今日、あなたは信念が強い」

です。

では、詳しく見ていきます。

 

二つの言葉の組み合わせアファ


まず

「あなたは信念が強くなる」

(寝る前に・・ですよ?)

これは、寝る前に唱えるアファメーション。

鏡に映った自分に向けて、眉間にフォーカスして一度だけ言う。

 

 

次に

「今日、あなたは信念が強い」

これは朝、起床後すぐに唱えるアファメーション。

やはり鏡を見ながら、眉間に向けて一度だけ言います。

 

このたった一言を、朝晩自分に投げかけます。

継続していくと、不思議なくらい当たり前のことに感じてきます。

 

人間は同じ情報を繰り返し与えられると、洗脳されやすいですよね。

特に就寝前と起床後のぽわんとした状態の時に、目と耳から入ってくると暗示にかかりやすい。アファメーションの効果的な手法です。

枕元に鏡を置いて、忘れずに実行できるようにしてくのが継続のポイント。

私はスマホセルフィモードで自分を映して実行しました。

 

信念が強いということが、どれだけ大事なことか。

気づいた人には、超おすすめのフレーズ。

giogio

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメントする